Over Greenfit Bootcamp
Wat is bootcamp?
Nog niet helemaal bekend met bootcamp? Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we tijdens de bootcamptrainingen aan je conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid. Denk aan hardlopen, push-ups, squats, burpees, sit-ups en lunges – en zo veel meer variaties samen met de natuur! Belangrijk voor mij is creatief om te gaan met wat de omgeving je biedt. En het vooral leuk hebben.
Het doel van Greenfit Bootcamp
Greenfit Bootcamp is opgericht door mij, Jochem Kootstra, in 2015, met het doel om in de buitenlucht en de natuur van Amsterdam meer fysieke en mentale fitheid op te bouwen. Vooralsnog zijn de bootcamps alleen in Amsterdam en omgeving, en ontdekken we niet alleen meer over je eigen lichaam, maar ook over de natuurrijke omgeving van Amsterdam. Bij Greenfit Bootcamp gebruik je alleen je eigen lichaamsgewicht en de natuurlijke elementen waar we mee omringd zijn, wat minder blessuregevoelig is dan wanneer je diverse attributen gebruikt. Waar Greenfit Bootcamp zich verder in onderscheidt is dat persoonlijke aandacht en ontwikkeling altijd centraal staan. Ook bij de groepstrainingen mag je altijd persoonlijke begeleiding verwachten, en worden er gepersonaliseerde trainingsprogramma’s voor jouw groep ontwikkeld. Ik heb een bootcampopleiding gevolgd met het doel te investeren in iedere deelnemer.
De mogelijkheden bij Greenfit Bootcamp
Naast de mogelijkheid voor Personal Training zijn de andere bootcamps in Amsterdam altijd in groepsverband. Zo kunnen jullie elkaar motiveren om eigen persoonlijke doelen te behalen. Samen halen we sneller resultaat, en maken we er ook vooral leuke, gezellige trainingen van. Of het nu gaat om bootcamp op kantoor in Amsterdam of in groepsverband met vrienden in een park van Amsterdam, met de bootcamps van Greenfit Bootcamp mixen we kracht en cardio effectief, gaan we vlammen en houden we het gezellig, en sta jij en je persoonlijke doelen altijd centraal.
En verder wordt er niet ingewikkeld gedaan: gewoon lekker sporten.
CONTACT
info@greenfitbootcamp.nl
+31 6 83200870
