Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /data/sites/web/greenfitbootcampnl/www/wp-content/themes/enfold/framework/php/function-set-avia-frontend.php on line 536
QuaranTien Dagen Challenge – Dag 1
QuaranTraining met Greenfit Bootcamp!
Zit je thuis met quarantaine maar wil je wel graag in beweging en fit blijven? Doe mee met de QuaranTien Dagen Challenge! 10 dagen lang: full body workouts – kracht- en conditionele oefeningen. Gewoon vanuit je huiskamer! Net als ik. Maak ook kennis met m’n kat, Charlie.
Dag 1:
We starten de eerste dag van de QuaranTien Dagen Challenge met een klassieke full body workout, inclusief conditionele oefeningen.
3X-5X herhalingen, afhankelijk van je niveau. 1 minuut rust tussendoor!
(let op: oefeningen zijn in video verkort, pauzeer video wanneer nodig)
Bekijk de andere QuaranTien Dagen, en maak de challenge af!
Succes!
Stay healthy, stay safe.