,

QuaranTien Dagen Challenge – Dag 1

QuaranTraining met Greenfit Bootcamp!

Zit je thuis met quarantaine maar wil je wel graag in beweging en fit blijven? Doe mee met de QuaranTien Dagen Challenge! 10 dagen lang: full body workouts – kracht- en conditionele oefeningen. Gewoon vanuit je huiskamer! Net als ik. Maak ook kennis met m’n kat, Charlie.

Dag 1:
We starten de eerste dag van de QuaranTien Dagen Challenge met een klassieke full body workout, inclusief conditionele oefeningen.
3X-5X herhalingen, afhankelijk van je niveau. 1 minuut rust tussendoor!
(let op: oefeningen zijn in video verkort, pauzeer video wanneer nodig)

Bekijk de andere QuaranTien Dagen, en maak de challenge af!

Succes!
Stay healthy, stay safe.

1 antwoord
  1. Francesca
    Francesca zegt:

    I have been using Green Fit Bootcamp for a few months and absolutely love it. The work outs are super accessible, and Jochem is an awesome trainer that caters to all fitness levels, including English language classes. Looking forward to watching the videos while in isolation!

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *